5 pasi pe care trebuie sa ii faci in fiecare dimineata
Nu esti o persoana matinala si asta te cam incurca… Incearca sa incepi ziua folosind urmatoarele trucuri si vei vedea ca altfel vor sta lucrurile. Sau macar te vor ajuta sa te simti mai energica intr-un timp mai scurt… ceea ce inseamna ca vei castiga mai mult timp de somn, te-ai gandit la asta?
-
Demachiaza-te corect, rapid, folosind o apa micelara – 2 minute
-
Apoi aplica un ser antioxidant cu vitamina C – 2 minute
-
Bea o cana cu ceai verde si putina lamaie – 5 minute
-
In timpul acesta tine pe pleoapele inchise doua dischete imbibate in ceai verde rece. Aceleasi 5 minute de la punctul anterior.
-
Mananca un baton proteic. – 2 minute
Pana sa ajungi sa bei cafeaua… esti deja mult mai bine. Acesti 5 pasi pe care trebuie sa ii faci in fiecare dimineata te vor ajuta ti-au luat doar 11 minute. Inainte cat iti lua ca sa te trezesti?
